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手机隐私设置:十五分钟能做完的几件事

通知预览、应用图标、相册权限,这些默认设置都在泄露信息。这篇按系统列一遍。

发布于 2026-05-09 · 更新于 2026-07-21

最常见的泄露不是被黑客攻破,是手机放在桌上时弹出的一条通知。对和家人同住或住宿舍的人,这一条尤其要紧。

通知

把锁屏通知预览关掉。 这是回报最高的一项。

  • iOS:设置 → 通知 → 显示预览 → 选择“解锁时”或“永不”
  • 安卓:设置 → 通知 → 锁屏通知 → 隐藏敏感内容

对单个应用也可以单独设置,交友和聊天类应用建议全部关闭预览。

应用的存在本身

图标出现在桌面上就是信息。可以放进不起眼的文件夹,或者用系统自带的隐藏功能。

  • iOS 支持把 App 从主屏移除但保留在 App 资源库里
  • 部分安卓系统自带应用隐藏或隐私空间功能

不要指望第三方的“伪装计算器”类工具,这类应用本身的安全性往往更差。

权限

定期检查一遍,重点是这几项:

  • 相册:多数应用只需要“选中的照片”,不需要完整访问
  • 定位:改成“使用时”,交友应用不需要后台定位
  • 通讯录:几乎没有应用真的需要,全部关掉。这是熟人发现你最常见的路径
  • 麦克风和相机:只给确实需要的

剪贴板

复制过的内容会被一些应用读取。密码不要靠复制粘贴传递,交给密码管理器自动填充。

照片和云同步

照片自动上传到云端是默认开启的。想清楚哪些内容不希望进云盘,可以关掉特定相册的同步,或者用 Cryptomator 加密后再上传。

共享相册和家庭共享要特别检查,很多人不知道自己的照片在家人那里可见。

几个值得装的

  • Signal:端到端加密聊天,服务器不留记录
  • Aegis:安卓上的开源两步验证器
  • Bitwarden:密码管理
  • Firefox Focus:极简浏览器,关闭即清空全部记录

更系统的可以看电子前哨基金会的中文指南Privacy Guides

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